?

Log in

No account? Create an account

Категория: лытдыбр

vipassana 3.0
december 2010
qmarik
на первой випассане я вела неразрешенные записи, которые легли в основы этого поста, который, как оказалось, произвел на кое-кого большое впечатление. впрочем, 2 года назад випассана и на меня произвела большое впечатление.
во второй раз я честно никаких записей не вела. и хотя уже тогда меня почти всю дорогу не оставляло какое-то чувство раздражения по поводу того, что я здесь делаю, когда випассана закончилась, со мной случился очередной катарсис осознания, что я и зачем и как дальше жить, все свои сомнения я как-то очень быстро забыла, тем более, что позитив был очевиден.
в этот раз я впервые не только не пользовалась никакими своими гэджетами, но и сдала их на хранение, поэтому возможности вести записи у меня не было. тем не менее, уже в первый день я поняла, что если я все это не запишу, то потом себе не прощу. каждое утро, в 4:30 утра, вместо утренней медитации я садилась в своей келье и вспоминала все свои мысли за прошедшие дни. и пересказывала их себе. чтобы когда на десятый день отдадут айпад, все это записать. ну ты даешь, - хмыкнул мой брат, - будда говорил "пишите, как будто вы пишете на песке..." ну да, буддист из меня не очень, зато до всего хочется докопаться. в общем, ниже подробные записи по дням, выводы и ссылка на статью, которая окончательно убедила меня в том, что после третьей випассаны больше не будет.

да, и сразу же информация: ни в одну из випассан я не сидела в необходимой медитации все 10 часов в день, отведенные на это. больше всего я, естественно, медитировала в первый раз. во второй раз, за неимением кельий и собственной комнаты, проводить время приходилось в холле для медитаций, но зато практически всю випассану мой ум работал в dual-track mode: одновременно наблюдая за ощущениями и думая какие-то свои думки. к третьему раза часы медитаций снизились до 3-5 в день, остальное время я просто проводила в келье, и размышляла.

читать. очень много буквСвернуть )
Метки: