January 28th, 2013

35

36

Ф мне говорит: "не пытайся делать вид, что ты старше, чем ты кажешься"
ну, в общем, что говорить про день рождения непонятно, я вам лучше про йогу расскажу

на йогу - в связи с разъездами - не ходили месяц
и сами не занимались - ну, лично я при влажности 90%+ заниматься не могу
но к концу отпуска прям очень хотелось уже
и сегодня утром, наконец, мы пошли на йогу
я помню, обычно после 3-4 недель простоя, первое занятие сложновато
растяжки нет, сгибаться тоже не получается, сила в руках и ногах куда-то исчезла, а на следующий день всё тело выговаривает тебе за такое
и какое же сегодня невероятное удовольствие эта йога
впервые не болела спина в начальной медитации, и вообще - такой настрой, покой, поток и как всё легко и просто получалось.
в общем, как новый год встретишь, так его и проведешь, говорят
желаю себе так и продолжать

36